Einführung in die Taoistische Meditation zwischen Weihnachten und Neujahr

Einführung in die Taoistische Meditation und Stilles Qigong Nutze die ruhige Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr, um die meditativen Methoden der inneren taoistischen Kultivierung kennenzulernen! Lehrer Konstantin Rekk (zertifizierter Qigong-Lehrer der Deutschen Qigong Gesellschaft, Meditations- und Aikidolehrer)   Rahmen und Inhalt Drei geführte Meditationen an drei aufeinander folgenden Tagen vom 27.12. (Mittwoch) bis 29.12. (Freitag). Dabei…

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Qi sammeln im Dantian im Qigong - Dantian Mudra - Qi Gong, Chi Kung, Chi Gong

Mein Dantian und ich – oder was Qi Gong so mit einem anstellt

Dantian, chinesisch 丹田, Pinyin Dāntián, W.-G. Tan-t’ien ‚Zinnoberfeld‘, japanisch Tanden, manchmal auch Dantien geschrieben, ist ein Begriff aus dem Daoismus, der die „energetischen Zentren“ des Körpers bezeichnet.   Beim Qigong und den Inneren Kampfkünsten bezeichnet Dantian (insbesondere das sogenannte Untere Dantian) den energetischen Schwerpunkt eines Menschen. Beim Heilen, Energetisieren und bei der daoistischen Meditation wird die Aufmerksamkeit auf…

Aikido Buch Stefan Stenudd Cover, Angriff Suwariwaza Ryotedori

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Stefans Buch öffnet Türen. Hier findest du Inspiration und Motivation, Aikido als Weg, als ununterbrochenen Faden, der sich durch dein Leben zieht, dich transformiert und deinen unverfälschten kreativen Zustand freilegt, zu begreifen. Auf erfrischende Weise behandelt er alle wichtigen Prinzipien des Aikido mit ihrer praktischen und philosophischen Bedeutung vor dem Hintergrund seiner umfangreichen persönlichen Erfahrung.…