Du möchtest Deine Gesundheit verbessern? Dein körperliches und geistiges Potential entdecken? Deinem Leben einen frischen Impuls geben?
Dafür kannst Du bei uns Deinen persönlichen Übungsweg wählen – Aikido, Qigong, Meditation oder eine Kombination daraus, fortlaufende Kurse und Seminare, für Erwachsene und Kinder, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Du übst in angenehmer Atmosphäre, in kleinen Gruppen und unter persönlicher Betreuung durch kompetente Lehrer. Nutze auch unser Online-Kursangebot.
Verbinde Körper und Bewusstsein, Bewegung und Stille, Entspannung und Energie. Übe Dich körperlich fit und geistig klar. Finde Deine Mitte und Dein inneres Gleichgewicht.
Entfalte Deine Lebenskraft!
An diesem Wochenende kannst Du Dein Leben mit der wunderbaren Erfahrung der Einheit von Stille und Lebendigkeit bereichern und danach in Deinen Alltag mitnehmen. Dabei helfen Dir wirksame Methoden, die Konstantin Dir an diesem Wochenende vermitteln wird:
Übungen für Wirbelsäule und Zentrum (Dantian),
Spontanes Qigong – freier Fluss der Lebenskraft,
stille Übungen der taoistischen Meditation.
Tanden Dojo Berlin wurde 1995 gegründet. Der Name „Tanden Dojo“ setzt sich aus zwei japanischen Wörtern zusammen:
Tanden (丹田) bedeutet – „Elixier-Feld“, auch „Meer der Lebenskraft“ oder „Hara“ genannt. Es bezeichnet die energetisch-körperliche Mitte des Menschen, aus der sich Intuition, Regeneration und Gesundheit speisen.
Dojo (道場, [doʒo]) bedeutet – „Ort des Weges“ – also ein Ort der körperlichen und geistigen Entwicklung, wo Du üben, Kraft schöpfen und Dich aktiv entspannen kannst. Dojo bezeichnet auch die Gemeinschaft der Übenden, die sich gegenseitig auf ihrem Weg unterstützen.
In unserem Dojo trainierst und lernst Du in einer freundschaftlichen und achtsamen Atmosphäre, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Neben der Freude an der Bewegung erfährst Du auch, wie Du mit den vielfältigen Herausforderungen des Alltags entspannt, zentriert und flexibel umgehen kannst.
Der Hauptlehrer ist Konstantin Rekk (5. Dan Aikido Aikikai Hombu Dojo, Zertifizierter Qigong-Lehrer). Konstantin praktiziert seit über 30 Jahren und widmet sein Leben dem Studium unterschiedlicher Methoden der Körper- und Energiearbeit unter den Aspekten der Gesundheitsförderung, Entwicklung innerer Fähigkeiten und geistiger Erkenntnis. Zusammen mit seinen kompetenten Kollegen und fortgeschrittenen Schülern gestaltet er das Kursangebot im Tanden Dojo Berlin. Für Menschen, die besondere persönliche Unterstützung wünschen, bietet Konstantin Rekk auch Einzelstunden, Coaching und Trancearbeit an.
Tanden Dojo war das erste Dojo im Prenzlauer Berg, in dem Aikido geübt wurde. Seitdem hat sich unser Übungsangebot erheblich weiterentwickelt und umfasst auch Qigong und Meditation.
Die aktuellen Kurszeiten findest Du im Stundenplan. Informiere Dich auch über unsere Seminare und ergänzenden Veranstaltungen. Interessantes findest Du auch unter Aikido Lexikon, Qigong-Wissen, Kyusho-Wissen oder im Blog.
Vom achtsamen Atmen zur Natürlichen und Umgekehrten Bauchatmung von Konstantin Rekk, 20. Mai 2023 In diesem Artikel erfährst Du: wie Du Dir mit dem achtsamen Atem neuen Raum eröffnest welche…
Was macht ein Meditations-Sessel im Zoo? Von 2020 bis 2023 konnten Besucher im Rostocker Zoo die Ausstellung „Epigeneum – sei gut zu Dir selbst“ erleben, und ich habe dafür diese Meditation eingesprochen. Du kannst das Video hören, um ganz einfach eine wirksame Entspannungspause in Deinem Alltag einzulegen.
Cetin berichtet, warum er zum Qigong und Aikido kam, was das Üben mit ihm macht, und wie es unerwartet viel mehr bewirkt hat, als nur seine Rückenschmerzen zu lindern.
Telefon – die meisten Fragen lassen sich am besten persönlich besprechen, deshalb ruf gerne an:
+49 176 21006000
Adresse Dojo I:
Lychener Str 73, 10437 Berlin
Prenzlauer Berg
Adresse Dojo II Aikido Kinder:
Stargarder Str. 10, 3.HH , 10437 Berlin
Prenzlauer Berg
Email:
kontakt@tanden-aikido.de
