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SUMMARY:Achtsamkeit\, Atemarbeit und Meditation - Studiengruppe in Berlin
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=“48px“][vc_column_text css=““] \nAchtsamkeit\, Atemarbeit und Meditation in Bewegung und Stille – Studiengruppe\nVerbinde mit Hilfe des Atems tiefe Entspannung\, Lebendigkeit und Achtsamkeit zu einem großartigen Lebensgefühl!  \nFür Anfänger und Fortgeschrittene \n  \nDas Gewohnte ist nicht immer das Natürliche. Selbst bei eigentlich selbstverständlichen Dingen wie der Atmung\, von denen wir glauben\, sie gar nicht falsch machen zu können… Unser Alltagsatmen ist leider bestimmt durch unsere erworbenen Spannungen\, Denk- und Festhaltemuster. Mit der Zeit prägen diese Muster unseren Habitus\, der sich wie ein einschnürendes Korsett über unsere Natürlichkeit legt. Um dieses Korsett loszuwerden\, helfen kopflastige Selbstkontrolle und Selbstoptimierung nicht weiter – sie werden eher zu einem zusätzlichen Hindernis. Wie können wir also wieder das Natürliche in uns finden? Wie können wir gutes Atmen zur Grundlage machen\, um unser Bewusstsein\, Vitalität und Kreativität zu entfalten? \nDiese Studiengruppe wird Dir sowohl den Einstieg in das Thema erleichtern als auch Unterstützung und regelmäßige Begleitung bei Deinem individuellen Übungsprozess bieten. \nAuf bewährte Weise werden wir bewegte Atemyoga-Übungen und stille Übungen miteinander kombinieren. Die verwendeten Methode sind vor allem\, aber nicht nur\, vom taoistischen und buddhistischen Energie- und Atemyoga inspiriert. Sie eignen sich hervorragend\, um andere Übungsformen aus Qigong\, Meditation oder Kampfkunst zu ergänzen. \nDer erste Schritt bei dieser Arbeit ist die komplette Mobilisierung und Wiederherstellung des körperlichen Atempotentials\, dies geht mit einer Verbesserung der gesamten Körperhaltung einher. Die Körperatmung bildet ein Brücke\, die von der Bewegung des Atemempfindens und der Atemkraft zur Bewegung und Erfahrung der inneren Energie und der Fähigkeit\, den eigenen Geisteszustand zu regulieren\, führt. Eine weiterführende Stufe dieses Übens ist das sogenannte „Nicht-Atmen“ und das feine Führen und Erfahren der inneren Energien unabhängig von der physischen Atmung. Dies ermöglicht\, ein höheres Bewusstseins in uns aufzuschließen\, das mit dem Erleben von innerem Frieden\, Freude und Glückseligkeit verbunden ist. \n  \nDie Studiengruppe wird regelmäßig in Berlin\, 5 bis 6 mal im Jahr\, an Samstagen angeboten. \nSeminarbeitrag: 70\,00 \nDetails unter Atemarbeit und Qi-Erfahrung[/vc_column_text][vc_empty_space]Buche jetzt Deinen Platz[vc_empty_space][vc_column_text] \nAtemarbeit\, Stilles Qigong und Meditation mit Konstantin Rekk \n[/vc_column_text][vc_empty_space height=“48px“][vc_column_text] \nAuf was Du Dich freuen kannst\nAn diesem Samstag kannst Du Dein Leben den wunderbaren Erfahrung der Ausgeglichenheit von innerer Ruhe und Wachheit bereichern – die Wirkung wirst Du danach in Deinem Alltag deutlich spüren! \nDabei helfen Dir wirksame Methoden\, die ich Dir an diesem Wochenende vermitteln werde.\n[/vc_column_text][vc_empty_space height=“48px“][vc_column_text] \nDein Lehrer bei der Atemgruppe: Konstantin Rekk\nDu wünscht Dir Zugang zur großen\, strahlenden Energie in Dir und um Dich herum\, von der die Weisheitssucher von alters her reden? Ich habe mich vor über 30 Jahren selbst auf die Suche nach dieser Erfahrung gemacht. \n  \nKonstantin Rekk\, Lehrer für Qigong\, Meditation und Aikido (Foto: Ralf Hiemisch) \n  \nNach einem Physik- und Mathematikstudium\, der Beschäftigung mit westlicher und fernöstlicher Philosophie\, viel Übungspraxis bei unterschiedlichen Lehrern und Studienaufenthalten in Nepal\, China und Indien begann ich zu unterrichten – zunächst innere Kampfkunst\, dann zusätzlich Qigong und seit 15 Jahren auch Meditation. Meine erste Qi-Erfahrung hatte ich vor 23 Jahren. Diese und andere Schlüsselerfahrungen habe ich mittlerweile an gut 300 Schüler weitergegeben. Wenn ich nicht gerade Qi bewege\, pflanze und pflege ich Blumen im Berliner Hinterhof\, schleppe Gießwasser aus dem 2. OG und genieße intelligente Bücher im Café um die Ecke. Und wenn mich die Inspiration packt: haue ich auch selber in die Tastatur – einige Resultate kannst Du im Blog auf dieser Website lesen. Mehr über mich findest Du auch hier.[/vc_column_text][vc_empty_space]„Der beste Qi Gong Lehrer\, den ich mir wünschen könnte!“\nKonstantin K. \n„Lieber Konstantin\, vielen Dank für das für mich sehr wertvolle Seminar am Vielitzsee.\nDer gut abgestimmte Wissensaustausch über chinesische Medizin und asiatische Bewegungs-/Kampfkunst hat mich sehr beeindruckt.\nDen Ansatz innere Räume zu erweitern und damit Heilungsprozesse\, Wohlbefinden\, letztlich Harmonisierung des Energieflusses zu unterstützen möchte ich gern weitergehen.“ \nMichael Herbert\, Ergotherapeut\, Betriebswirt d. Sozialen \n„Was ich besonders hervorheben möchte\, ist die sanfte\, klare und nachhaltige immer deutliche\, präzise Anleitung und Begleitung der Übenden\, sowohl von der Basis der mechanisch-physischen\, gedanklichen-mentalen Ebene ausgehend\, als auch in die energetisch-spirituellen Bereiche führend\, stets in Verbindung mit der exakten Vermittlung der bei den jeweiligen Übungen beteiligten Anatomie\, inneren Organe\, Meridiane\, Druckpunkte u.v.m. Ein einzigartiges Erlebnis. Ich bin so dankbar und glücklich\, dass ich diese Seminare besucht habe und möchte das mit jedem teilen\, der dies liest.“\nPhilip Lüthke\, Seminarreihe von „Luft zu Qi“ Teilnehmer \n„It was amazing experience! I’ve found a powerful energy inside me. And magic changes of my live was happened after that.“ \nDaria S.\,  Seminar „Atem und Meditation“ Teilnehmerin \n„Had visited a recent seminar in Moscow. I’m impressed with depth and power of Konstantin’s personal practice achievements. And even more – with the simplicity and efficiency of his approach to sharing it with students and encouraging them to continue their own growth. Thanks a lot and waiting for another chance to meet!“\nAlex S.\, Seminar „Atem und Meditation“ 2019 Teilnehmer \n„Experienced\, open-hearted\, professional“\nYurii M.\, Aikido-Seminar Teilnehmer \n„Nach dem ersten Seminartag (beim Atemseminar mit Konstantin) fühle ich mich fantastisch entspannt und bin sehr gelassen. Dieser Zustand der absoluten Ausgeglichenheit sollte öfter in mein Leben treten!“\nStephan Hesse \n„Vielen herzlichen Dank\, daß ich an Euren Übungen teilnehmen darf – sie tun mir so gut! Ich bin ja so ein unruhiger Geist\, der immerzu etwas tun „muss“ und dadurch ganz oft sehr erschöpft ist. Eure Atemübungen bewirken ein richtiges Wunder\, ich fühle mich so erholt und geerdet\, und wieder verbunden.“\nHeike M.\, Online-Seminar „Atem und Meditation“ Teilnehmerin \n„Es war für mich wie nach Hause zu kommen. Dem unbekannten Ort in mir näher zu kommen\, einem Ort der wohl schon immer da war. Danke für die Erfahrung\, sie wird mein Leben und meine Praxis nachhaltig verändern.“\nSebastian L.\, Qigong-Seminar am Vielitzsee Teilnehmer \n[vc_empty_space height=“48px“]Buche jetzt Deinen Platz[vc_empty_space][vc_column_text]Diese Studiengruppe bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit mitten im Trubel der Großstadt \n\nDich selbst besser zu spüren\nin Deiner eigenen Mitte anzukommen\ninnere Klarheit zu gewinnen.\n\nGenieß mit! Ich freue mich auf Dich.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“48px“][vc_column_text] \nAnmeldung und Kontakt\nBitte melde Dich an\, indem Du einfach das Formular ausfüllst. Ich empfehle Dich rechtzeitig anzumelden\, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist und das Seminar bisher immer ausgebucht war. \nNach Deiner Anmeldung bekommst Du von mir eine Bestätigung per Email. Du kannst mich auch einfach anrufen\, wenn Du Fragen haben solltest.[/vc_column_text][vc_row_inner css=“.vc_custom_1542115900961{background-color: #000000 !important;}“][vc_column_inner width=“2/3″]Name *\nE-Mail *\nTelefon *\nStadt\nNachricht *\n Datenschutzhinweis Senden \n[/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][vc_raw_html]JTNDdWwlMjBjbGFzcyUzRCUyMmNvbnRhY3QtaW5mbyUyMiUzRSUwQSUzQ2xpJTNFJTNDc3BhbiUyMGNsYXNzJTNEJTIyY29sb3ItcHJpbWFyeSUyMiUzRVRlbGVmb24lM0ElM0MlMkZzcGFuJTNFJTNDYnIlM0UlMkI0OSUyMDE3NiUyMDIxMDA2MDAwJTNDJTJGbGklM0UlM0NsaSUzRSUzQ3NwYW4lMjBjbGFzcyUzRCUyMmNvbG9yLXByaW1hcnklMjIlM0VFbWFpbCUzQSUzQyUyRnNwYW4lM0UlM0NiciUzRWtvbnRha3QlNDB0YW5kZW4tYWlraWRvLmRlJTNDJTJGbGklM0UlMEElM0MlMkZ1bCUzRQ==[/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
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