Aus dem Vollen schöpfen – Qigong und Meditation – Neujahrs-Seminar 2026 mit Konstantin Rekk

„Genieße den freien Fluss deiner Lebenskraft und finde Deine Mitte in der Stille“

Neujahrsretreat am Vielitzsee Januar 2026 – alle Informationen dazu auf dieser Seite:

1. Einladung zu mehr Lebendigkeit
2. Motivation: die Schatzkiste öffnen
3. Programm: genieße den inneren Reichtum
4. Dein Qigong-Lehrer beim Seminar: Konstantin Rekk
5. Für wen?
6. Preis, Unterkunft, Anmeldung

Einladung zu mehr Lebendigkeit

Das, was in dir lebendig und wesentlich ist zu berühren und zu entfalten – darum geht es bei diesem Neujahrsretreat in einem kleinen Dorf am stillen Vielitzsee. Wo im Sommer die 1000-jährige Gerichtslinde auch heute noch grünes Laub trägt und im Winter der Reif das Gras der Pferdeweiden verzaubert.

In der geborgenen Atmosphäre des alten Seminarhauses darf unsere intuitive Weisheit wirksam werden. Bewegte, stille und freie Übungen regen uns an, unsere Lebenskraft intensiver zu fühlen.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit Gleichgesinnten ein Stück Weg zu gehen und dabei aus deiner authentischen Mitte zu wachsen.

Winterliche Abendstimmung am Vielitzsee

Nutze die Gelegenheit um:

1) deine inneren Fähigkeiten weiterzuentwickeln,
2) Ballast abzuwerfen, indem Du blockiertes Qi auf allen Ebenen in Bewegung bringst,
und
3) mit noch mehr Qi-Genuss zu üben.

Bereichere dein Leben mit neuen Erkenntnissen, die noch lange nach dem Seminar in deinen Alltag hineinstrahlen werden. Nutze diese vier Tage am Jahresanfang, um dem ganzen Jahr eine gute Richtung zu geben.

Download des Flyers: Qigong Seminar am Vielitzsee – PDF Flyer

Motivation: Die Schatzkiste öffnen

Wir alle wissen: Das Leben ist vieles – gute Gefühle, schwierige Gefühle, spannende Erfahrungen, Herausforderungen und Fragen … Eine solche Frage ist: Was ich bis jetzt erfahren habe – ist das alles? Sind die Grenzen meines Bewusstseins von außen gegeben oder von mir selbst gesetzt? Und was ist da noch?

Dieser Frage nachzugehen, hätten wir wenig Motivation, wenn wir nicht spontan Momente erleben würden, in denen wir ganz da sind und unser Bewusstsein sich weitet: Momente, in denen eine Ahnung von Sinn und tiefer innerer Erfüllung uns durchweht, in denen eine Leichtigkeit uns freier sein lässt, als ob Fesseln abfallen; Momente der Glückseligkeit – einer Glückseligkeit, die Ausdruck einer lebendigen Kraft, einer Stimmigkeit, einer natürlichen Präsenz in uns ist.

Diese Seite – und ich bin überzeugt, es ist vielmehr die Basis – unserer Existenz können wir erleben, wenn wir uns öffnen, wach werden, uns mit allem um uns und in uns verbinden, in Einklang kommen. Das zu tun – dabei unterstütze und begleite ich Dich bei diesem Seminar.

Also, wie können wir unsere Schatzkiste öffnen und zu Selbstwirksamkeit und Selbsterkenntnis gelangen? Wie geht das konkret? Das haben uns unsere Vorfahren, die das Leben als Entwicklungsweg verstanden, vorgemacht: mit geschickten Mitteln wie daoistischem und buddhistischem Yoga, Qigong und Meditation, mit Übungen, die Körper, Energie und Geist in Einheit bringen.

Doch diese Übungen bleiben wirkungslos, wenn sie nicht, in der konkreten Erfahrung des Einzelnen, in uns und durch uns immer wieder neu mit Leben erfüllt werden. Insbesondere geht es dabei nicht darum, uns zu Yoga-Robotern zu verstümmeln, die vermeintlich besondere Zustände künstlich herstellen, nicht darum, mit einer spirituellen „Technologie“ etwas mit uns und aus uns zu „machen“.

Vielmehr: öffnet sich die Schatzkiste denen, die sich als fühlende und erkennende Wesen erleben. Denn erst, wenn wir als Wesen unsere eigene An-Wesenheit vollständig würdigen und begreifen, können wir ganz natürlich in die Freiheit unserer angeborenen Weisheit und unseres Potentials treten.

Programm: Genieße den inneren Reichtum

In diesem Sinne gehen wir bei diesem Seminar auf eine 4-tägige gemeinsame Reise – die uns näher zu uns, zu unserer Quelle, zum Wesentlichen in uns, zu unseren lebendigen Impulsen führt und so ein Leben aus unserer authentischen Mitte inspiriert. Ich teile dabei mit dir ausgewählte Methoden, Erfahrungen und Zugänge, die sich in meiner 35-jährigen Lehr- und Übungspraxis als wirksam erwiesen haben.

Es wird einerseits um intuitive Arbeit gehen: Wir erkunden spielerisch unterschiedliche Wege, um in die heilende Qi-Trance und den weiten Raum freier, natürlicher Präsenz einzutreten.

Andererseits nutzen wir das gemeinsame Gespräch. Denn natürlich wollen wir unsere seelischen Prozesse auch intellektuell verstehen, um alte, hemmende Denk- und Haltungsmuster bewusst anzugehen.

Im sicheren Rahmen dieses Retreats kannst du deine volle energetische Fühlfähigkeit nutzen: Trau dir was zu, genieße die gute Kraft in dir, öffne dich neuen Aha-Erlebnissen, staune, sei ergriffen, sei ganz da!

Lebenslust und freier Fluss

Beim Freien Üben erfährst du, was es heißt, aus deiner authentischen Mitte zu üben:

In der Heiltrance des Spontanen Qigong darf das Qi so fließen, wie es möchte. Wir lassen uns einfach vom inneren Kraftgefühl führen und vertrauen der durch Millionen Jahre Evolution entwickelten Selbstregulation. Mit unterschiedlichen Methoden wie speziellen Atmungen, Haltungen, Bewegungen und Vorstellungen wecken wir unsere schlummernden angeborenen Heilkräfte und bestaunen ihre reichhaltigen Ausdrucksformen, genießen den inneren und äußeren Bewegungsfluss. Das ist die natürlichste und wirksamste Art, tief sitzende Blockaden aus dem System zu lösen und den Schatz der kreativen Lebenskräfte in uns zu heben.

Viele unserer energetischen Blockaden sind gut versteckt, manche geben sich sogar als Teil unserer Persönlichkeit aus. Sie wirken in der eigenen spirituellen Entwicklung wie Fahren mit angezogener Handbremse – es geht, ist aber mühevoll. Alleine vom Intellekt können wir diese Hindernisse nicht auflösen. Auch das gewöhnliche, vom Denken kontrollierte Üben bleibt noch begrenzt.

Erst indem du den inneren Impulsen lauschst und deiner Lebenskraft erlaubst zu wirken, ist sie in der Lage, Blockaden zu beseitigen und wohltuende Veränderungen auszulösen. Du wirst überrascht sein, was dann alles möglich ist, wie einfach es geht und wie gut es tut. Denn es gilt die uralte Erfahrung: „Freier Fluss der Lebenskraft ist gleich Lebensfreude“.

Achtsame Bewegung

Bei daoistischen Atemdehnungen und bewegten Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen spüren wir und beleben den Körper, befreien uns von Stress und Verspannungen, verbinden und richten uns aus zwischen Himmel und Erde, kräftigen und öffnen die Gewebe und Organe, zentrieren uns und atmen tief durch.

Einfache bewegte Qigong aktivieren die Grundrichtungen des Qi und helfen uns, den Körper zu lösen und durchlässig zu machen. Indem wir Atmung, Bewegung und Vorstellung verbinden und 1000 Gedanken zu einem machen, schaffen wir einen Zustand der Stimmigkeit, den wir mit in die stille Meditation nehmen.

Wache Stille

In der Meditation im Stehen, Liegen oder Sitzen kommen wir vollständig an, sind achtsam präsent und sinnlich verbunden im Hier und Jetzt. Wir vertrauen unserer Mitte und ermächtigen uns selbst als lebendige Wesen. Das dient uns als Ausgangspunkt, um in einen transformierenden Prozess zu gehen.

Bei diesem Retreat biete ich Dir an, Meditation als einen inneren, lebendigen Vorgang zu erfahren, der geführte und ruhige Phasen kombiniert. Der Vorteil dabei: Unsere Aufmerksamkeit bleibt über eine lange Zeit frisch und wir können körperliche, energetische und geistige Aspekte gleichermaßen ansprechen.

Für den Körper zeige ich Dir eine besondere Entspannungsmethode, mit der Du ein inneres Fließgleichgewicht der Kräfte erreichst. Dadurch bist Du in der Lage, eine natürliche und stabile Meditationshaltung einzunehmen und über längere Zeit zu bewahren.

Für die Regulation der Energie leite ich Dich durch die Meditation des Inneren Lächelns, um die Energiezentren im Körper zu verbinden und Deine Qi-Speicher aufzufüllen. Dabei teile ich mit Dir die Erfahrung des Lächelnden Lichts, bei dem alle Energien in ein strahlendes Empfinden der Lebenskraft einfließen. Die Stimmigkeit und Freude, die Du so erfährst, führen dich jenseits des konzeptbeladenen Denkens. Sie öffnet dich für die Überraschung durch das Selbstverständliche: die Erfahrung deiner Essenz – als weite, klare und selbstgewisse Präsenz.

Dein Qigong-Lehrer beim Seminar: Konstantin Rekk

Du wünscht Dir Zugang zur großen, strahlenden Energie in Dir und um Dich herum, von der die Weisheitssucher von alters her reden? Ich habe mich vor über 35 Jahren selbst auf die Suche nach dieser Erfahrung gemacht.

Nach einem abgeschlossenen Physik- und Mathematikstudium, der Beschäftigung mit westlicher und fernöstlicher Philosophie, viel Übungspraxis bei unterschiedlichen Lehrern und Studienaufenthalten in Nepal, China und Indien begann ich zu unterrichten – zunächst innere Kampfkunst, dann zusätzlich Qigong und seit 15 Jahren auch Meditation. Zusätzlich zu meiner Lehrtätigkeit praktiziere ich als Heilpraktiker mit Ausbildungen in Chinesischer Medizin und Hypnosetherapie.

Konstantin Rekk, Lehrer für Qigong, Meditation und Aikido (Foto: Ralf Hiemisch)

Meine erste Qi-Erfahrung hatte ich vor 25 Jahren. Diese und andere Schlüsselerfahrungen habe ich mittlerweile an über 300 Menschen, die mit mir geübt haben, weitergegeben.

Wenn ich nicht gerade im Dojo unterrichte, beim Qigong im Qi-Gefühl schwelge oder die Natur des Geistes in der Meditation erforsche, pflanze und pflege ich Blumen im Berliner Hinterhof, schleppe Gießwasser aus dem 2. OG und genieße intelligente Bücher im Café um die Ecke. Und wenn mich die Inspiration packt: haue ich auch selber in die Tastatur – einige Resultate kannst Du im Blog auf dieser Website lesen. Mehr über mich findest Du hier.

Für wen ist dieses Seminar?

Dieses Neujahrsretreat ist für dich, wenn du den nächsten Schritt auf dem Weg deiner inneren Entwicklung gehen willst. Am besten bringst du mit: etwas Erfahrung in Körper- und Energiearbeit wie Qigong, Yoga, Kampfkunst, Meditation, Feldenkrais oder Ähnlichem. Bist du gespannt darauf, deine Übungs-Praxis mit einer intensiveren Energieerfahrung zu bereichern?

Auch mutige Anfänger sind herzlich willkommen: Bist du neugierig auf Meditation, Körper- oder Energiearbeit, dann bring Offenheit mit und vertraue einfach deiner Lebenserfahrung – denn solltest du nicht alles gleich umsetzen können, wirst du trotzdem viel Grundlegendes mitnehmen, das dir auf deinem weiteren Weg hilft.

Das Seminar ist als ein Ganzes konzipiert, und es ist wichtig, dass die Gruppe den Prozess unterstützt und den Raum für die individuellen Erfahrungen hält. Du solltest deshalb grundsätzlich bereit sein, an allen Übungseinheiten teilzunehmen. Natürlich bist du dabei aufgerufen, auf dich selbst zu achten: Du kannst einzelne Übungen auslassen oder dich erstmal behutsam herantasten.

Du kannst zusätzlich profitieren, wenn du die energetische und geistige Qualität aus diesem Retreat mitnimmst und sie in deinem Alltag wirken lässt.

Wenn du im Vorfeld Fragen hast, lass uns gerne darüber reden.

Komm mit auf die Schatzsuche!

In diesem Seminar gehen wir auf eine Entdeckungsreise, eine Entdeckungsreise zu uns selbst. Ich möchte dich darin bestärken, deine Praxis von Qigong, Yoga oder Meditation als einen Weg der spirituellen Selbstermächtigung zu gehen, die Gewissheit zu leben, dass du als lebendiges Wesen mit einem angeborenen inneren Reichtum ausgestattet bist. Nur Mut!

Meine Erfahrung: Die Kombination von intensiver Energiearbeit, winterlicher Ruhe auf dem Lande und der Wärme der abendlichen Gespräche bei einem Glas Wein oder Tee ist der perfekte Start ins neue Jahr. Genieß und wachse mit! Ich freue mich auf dich.

Seminarbeitrag

340 Euro. Mit Frühbucherrabatt bis zum 15. November 2025 nur 290 Euro.
Ermäßigung auf Anfrage.

Deine Anmeldung und Platzreservierung wird erst mit dem Eingang der Seminargebühr verbindlich. Bei Rücktritt bis 21 Tage vor Seminarbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 36 Euro erhoben. Später wird der Gesamtpreis fällig, es sei denn, es wird eine Ersatzperson gestellt.

Wenn Du Dich absichern möchtest, kannst Du auch eine günstige Seminarversicherung nutzen. Die Seminarversicherung bzw. Seminar-Rücktrittsversicherung funktioniert ähnlich wie eine Reiserücktrittsversicherung. Im versicherten Schadenfall (z.B. schwere Krankheit) übernimmt der Versicherer die Stornogebühren bis hin zum vollen Seminarpreis. Auch die übrigen Reisekosten wie die Hotelbuchung oder ein vorausbezahltes Bahnticket werden übernommen.

Unterkunft inklusive Vollpension

Im Gästehaus Seebeck am Vielitzsee, Hauptstraße 20, 16835 Vielitzsee, Nähe Neuruppin:
Doppel- oder Mehrbettzimmer mit Vollpension inklusive Kaffee, Tee und Süßes: 255 Euro
Bei externer Übernachtung 165 Euro für Vollpension und Hausnutzung. Bitte direkt
vor Ort bezahlen.

Einzelzimmer und Ferienwohnungen: Bitte selbstständig in der Nähe buchen.

Anreise

Hier findest Du eine Beschreibung, wie Du das Gästehaus mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen kannst:
Kontaktseite des Gästehauses Seebeck

Was bisher sehr gut funktioniert hat: Mitfahrgelegenheiten, die von den Teilnehmenden miteinander organisiert wurden. Dazu schicke ich auch dieses Mal eine Email ca. 1-2 Wochen vor dem Seminar an alle.

Anmeldung und Kontakt

Bitte melde Dich an, indem Du einfach das Formular ausfüllst. Ich empfehle Dich rechtzeitig anzumelden, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist und das Seminar bisher immer ausgebucht war.

Nach Deiner Anmeldung bekommst Du von mir eine Bestätigung per Email. Du kannst mich auch einfach anrufen, wenn Du Fragen haben solltest.