Einzelunterricht und Coaching mit Konstantin Rekk
Sie möchten Ihre Gesundheit verbessern, wirksame Methoden zur Selbstentwicklung erlernen oder mehr Gleichgewicht und Freude in Ihr Leben bringen?
In der Einzelarbeit begleite ich Sie dabei mit Hilfe meiner über 30-jährigen Erfahrung. Es stehen Ihnen zahlreiche Möglichkeiten offen.
Zum Beispiel:
- Bewegte Übungen
- Meditation – Stille Übungen
- Qi-Erfahrung
- Arbeit mit den Fünf-Elementen
- Wirbelsäulen-Qigong
- und viele andere …
In den Einzelstunden stehen Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt. Wenn Sie es wünschen, entwickeln wir ein Übungsprogramm für Sie, das Sie in Ihren Alltag integrieren können und überall, sei es zu Hause, auf Reisen oder im Büro ohne größeren Aufwand ausführen können.
Ich helfe Ihnen gerne, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und im Alltag zu bewahren, Ihre Lebensenergie zu stärken und somit die Lebensqualität zu erhöhen (Lebenspflege, Qigong Yangsheng). Sie erhalten Unterstützung bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Falle chronischer Leiden.
Unter anderem arbeite ich mit Ihnen an Ihrer inneren und äußeren Selbstwirksamkeit mit Hilfe der Grundprinzipien:
- „Innere Mitte“
- „Erdung, Verwurzelung“
- Regulation und Entwicklung der Atmung
- Verbundenheit
- „Auf- und Ausrichtung zwischen Himmel und Erde“
- Harmonisierung der Körperenergien – „Öffnen-Schließen-Steigen-Sinken“
- Aktivierung von Energiezentren
- „Energetische Kreisläufe“
- und vieles mehr …
Dabei entwickeln Sie die Fähigkeit, Stagnationen selbständig und gezielt zu lösen und Ihren eigenen energetischen Zustand positiv zu gestalten. Dazu gehören auch die verbesserte Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung.
Wer bereits Erfahrungen mit Qigong und Meditation gesammelt hat, dem helfe ich gerne, sein Verständnis der Übungen zu vertiefen und das eigene Üben auf eine neue Stufe zu heben.
Bitte schreiben Sie oder rufen Sie mich an, um mehr zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren:
Weitere Kontaktmöglichkeiten finden Sie unter Kontakt