Chinesische Tierkreiszeichen, Kalender

2020 – das Jahr der Ratte oder wie die Ratte es geschafft hat, ein Kalendertier zu werden

Das Jahr der Ratte – Wie hat die Ratte es geschafft, ein Kalendertier zu werden?   Am 25. Januar hat das Chinesische Neujahr begonnen. Das neue Jahr wird der Metall-Ratte zugeordnet. Die Ratte ist das erste Zeichen im zwölfjährigen Zyklus des chinesischen Tierkreises, deshalb wird das Jahr der Ratte als Zeit des Neubeginns und der…

Qi Gong Atemarbeit Yoga Studiengruppe Kurs Berlin - Durchatmen

Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation – Studiengruppe in Berlin

Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation in Bewegung und Stille – Studiengruppe Für Anfänger und Fortgeschrittene Details unter Atemarbeit und Qi-Erfahrung Diese Studiengruppe wird Dir sowohl den Einstieg in das Thema erleichtern als auch Unterstützung und regelmäßige Begleitung bei Deinem individuellen Übungsprozess bieten und findet aktuell 5 bis 6 mal im Jahr an Samstagen statt. Auf bewährte Weise…

Ein Mensch atmet aus beim Auftauchen

Gut atmen macht schlau!

Atemmeditation macht schlau! Aus der Reihe „Moderne Argumente gegen den inneren Schweinehund“   Wenn ich in meinem Bekanntenkreis erzähle, dass ich zu einer Atem-Studiengruppe gehe, können viele Leute sehr wenig damit anfangen. Was gibt es denn da groß zu studieren? Atmen tun wir doch alle ganz selbstverständlich, meist sogar abwechselnd ein und aus… Was sollte…

Qigong und Meditation Seminar am Vielitzsee mit Konstantin Rekk

Bewegtes und Stilles Qigong – Seminar mit Konstantin Rekk bei Berlin 2020

Lebendige Dynamik und Stille im Qigong   Qigong-Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem professionellen Qigong- und Meditationslehrer Konstantin Rekk.  Download des PDF-Flyers: Qigong und Meditation am Vielitzsee 2020, Flyer   An diesem Wochenende kannst Du Dein Leben mit der wunderbaren Erfahrung der Einheit von Stille und Lebendigkeit bereichern und danach in Deinen Alltag mitnehmen. Dabei helfen Dir…

Chakren, Leitbahnen, Energiekanäle im tibetischen Buddhismus, Yoga

Die Reise geht weiter …

… es sind die Energiekanäle. Und ich – meines Zeichens Naturwissenschaftlerin und eingefleischte Esoterik-Skeptikerin – nicke eifrig und sage zu, einen Artikel über besagte Kanäle zu schreiben. Hätte mir das vor ein paar Jahren jemand prophezeit, hätte ich die Person für vollständig übergeschnappt erklärt … In ihrer Gesamtheit bilden die Meridiane die Matrix für das Funktionieren des Körpers als ein lebendiges Ganzes

Es werden die wichtigsten Akupunkturpunkte und Energiezentren des Kleinen Himmlischen Kreislaufs dargestellt. Diese liegen entlang der Dumai und Renmai Gefäße.

Kleiner Himmlischer Kreislauf – Entdecke das Licht in Dir und lass es kreisen!

Der Kleine Himmlische Kreislauf (chinesisch xiǎo zhōu tiān 小周天 , auch Kreislauf des Lichts oder Kleiner Kosmischer Kreislauf) ist eine der bekanntesten Qigong-Übungen. Als eine grundlegende und äußerst kraftvolle Meditation wird sie seit tausenden von Jahren angewendet, um eine heilsame Transformation des ganzen Körpers zu bewirken und höhere Bewusstseinszustände zu entwickeln. Was Du darüber wissen musst, um gleich zu beginnen.

DNA methylation

Wusstest Du, dass Rumsitzen Dich jünger macht? Wie Meditation Deine Zellen verändert.

Wusstest Du, dass Rumsitzen Dich jünger macht? Moderne Argumente für die Debatte mit dem inneren Schweinehund   Alte chinesische Legenden berichten von taoistischen Meditierenden, deren graue Haare wieder dunkel wurden und denen ausgefallene Zähne wieder nachgewachsen sind. Alles nur Märchen? Nicht unbedingt, denn jeder, der regelmäßig Meditation in Bewegung (Qigong) oder im Sitzen übt, kennt…

Qigong üben in der Gruppe

Entfalte das volle Potential Deines Übungsweges

Entfalte das volle Potential Deines Übungsweges Von Achtsamkeit zur Verwirklichung Dieses Seminar mit Qigong-, Aikido- und Meditationslehrer Konstantin Rekk findet in Moskau statt und ist für Russisch verstehende Teilnehmer geeignet. Ziel ist es, den Übenden einen Zugang zu einem anderen Bewusstseinzustand zu ermöglichen und darüber ein höheres Niveau des Übens zu erreichen, unabhängig von der konkreten…

Qi Gong Atemarbeit Yoga Studiengruppe Kurs Berlin - Durchatmen

Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation – Studiengruppe in Berlin 18. Mai 2019

Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation in Bewegung und Stille – Studiengruppe Für Anfänger und Fortgeschrittene Details unter Atemarbeit und Qi-Erfahrung Diese Studiengruppe wird Dir sowohl den Einstieg in das Thema erleichtern als auch Unterstützung und regelmäßige Begleitung bei Deinem individuellen Übungsprozess bieten und findet aktuell 5 bis 6 mal im Jahr an Samstagen statt. Auf bewährte Weise…