Genieße den freien Fluss deiner Lebenskraft und entdecke Dein Herz in der Stille
Qigong-Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene
Hast Du schonmal gespürt, dass da viel mehr Helligkeit, Klarheit und Lebensfreude möglich sind als Du im Alltag erlebst? Was Menschen schon vor einigen tausend Jahren herausgefunden haben: Der Weg dahin führt über das Qi – Deine Lebenskraft. Wenn Du Dein Qi entfaltest, dann öffnet sich Dir eine Tür zu besonderen Erfahrungen, die Deine Lebensqualität und spirituellen Möglichkeiten auf eine neue Stufe heben. Lass mich Dir diese Tür zeigen und entdecke den unendlichen Fluss strahlender Lebensenergie.
Auf was Du Dich freuen kannst
An diesem Wochenende kannst Du Dein Leben mit der wunderbaren Erfahrung der Einheit von Stille und Lebendigkeit bereichern – die Wirkung wirst Du danach in Deinem Alltag deutlich spüren!
Dabei helfen Dir wirksame Methoden, die ich Dir an diesem Wochenende vermitteln werde:
Daoyin – den Körper gut machen
Daoyin – Dehnen und Leiten – taoistische Bodenübungen, um das Gewebe zu öffnen, die Haltung zu verbessern und den Atemfluss im ganzen Körper auszubreiten.
Bewegtes Qigong – Zentrieren, Verbinden, Sich-Gestalten
Bei einfachen bewegten Übungen wie den Dantianatmungen im Stehen verbindest du Körper, Atem und Bewusstsein zu einem Ganzen. Du erlebst die Wirksamkeit der Prinzipien des Qigong und erfährst ein neues, zentriertes Körpergefühl.
Stilles Qigong – Dein Herz in lebendiger Stille aufblühen lassen
Ein besonderes Thema in der Meditation an diesem Wochenende ist: Die Evolution des Lächelns – Inneres Lächeln, Lächelndes Licht, Liebendes Licht – als Vorbereitung für das Eintreten in einen höheren Zustand. Grundlage dafür ist eine tiefe Entspannung und Öffnung (Fang Song) in die wache Stille und Klarheit Deiner natürlichen Präsenz.
In der geführten Meditation helfe ich Dir, das eigene Herz zu finden und in den Herzgeist – den erkennenden Raum jenseits von Denken und festen Vorstellungen – einzutreten.
Spontanes Qigong – Lass es fließen und genieße den freien Ausdruck Deiner Lebenskraft
Neben Daoyin, geführten bewegten Übungen und Meditation widmen wir uns an diesem Wochenende der vierten Dimension des Qigong: dem Spontanen Qigong (Zifa Gong). Das ist eine Form des Qigong, bei der sich die heilenden inneren Kräfte frei entfalten dürfen. Dabei entstehen spontane Energie- und Körperbewegungen, die uns eine sehr tiefe Ebene unseres Seins offenbaren. Es ist die natürlichste und ursprünglichste Form der Energieerfahrung und eröffnet Dir einen direkten Zugang zu Deiner tiefen Intuition.
Dein Qigong-Lehrer beim Seminar: Konstantin Rekk
Du wünscht Dir Zugang zur großen, strahlenden Energie in Dir und um Dich herum, von der die Weisheitssucher von alters her reden? Ich habe mich vor über 30 Jahren selbst auf die Suche nach dieser Erfahrung gemacht.
Nach einem Physik- und Mathematikstudium, der Beschäftigung mit westlicher und fernöstlicher Philosophie, viel Übungspraxis bei unterschiedlichen Lehrern und Studienaufenthalten in Nepal, China und Indien begann ich zu unterrichten – zunächst innere Kampfkunst, dann zusätzlich Qigong und seit 15 Jahren auch Meditation. Meine erste Qi-Erfahrung hatte ich vor 23 Jahren. Diese und andere Schlüsselerfahrungen habe ich mittlerweile an gut 300 Schüler weitergegeben. Wenn ich nicht gerade Qi bewege, pflanze und pflege ich Blumen im Berliner Hinterhof, schleppe Gießwasser aus dem 2. OG und genieße intelligente Bücher im Café um die Ecke. Und wenn mich die Inspiration packt: haue ich auch selber in die Tastatur – einige Resultate kannst Du im Blog auf dieser Website lesen. Mehr über mich findest Du auch hier.
Warum Spontanes Qigong so gut tut
Die spontanen, freien Bewegungen werden durch die natürliche Eigendynamik des Qi ausgelöst. Das Qi führt die Bewegungen des Übenden und zwar genau so, wie es für die Heilung erforderlich ist. Dabei können bereichernde innere Erfahrungen entstehen, zum Teil auch transpersonaler Natur. Durch das Zulassen der spontanen Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. Alltagsverspannungen und angesammelte körperliche, emotionale und geistige Blockaden werden gelöst. Das natürliche Gewahrsein ist dabei stiller und wacher Zeuge; anschließend kann man sich an alle Details erinnern.
Um die inneren Energien in Schwung zu bringen, werden wir spezielle Wirbelsäulen- und Atem-Übungen einsetzen. Und ein sicherer Rahmen – die Methode des Wu Xing Qi, auf deutsch „Das Spiel der Fünf Tiere“ – macht es Dir leicht, mit gutem Gefühl in die Erfahrung des freien Qi-Flusses einzutauchen und danach bereichert im Alltagszustand anzukommen.
Dieses Seminar bietet Dir außerdem eine wunderbare Gelegenheit in erholsamer Atmosphäre innere Klarheit zu gewinnen, frische Landluft zu genießen und Dich mit Gleichgesinnten bei einem Glas Tee oder Wein auszutauschen. Für mich persönlich ist es seit 13 Jahren der perfekte Start ins neue Jahr.
Genieß mit! Ich freue mich auf Dich.
Anmeldung und Kontakt
Bitte melde Dich an, indem Du einfach das Formular ausfüllst. Ich empfehle Dich rechtzeitig anzumelden, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist und das Seminar bisher immer ausgebucht war.
Nach Deiner Anmeldung bekommst Du von mir eine Bestätigung per Email. Du kannst mich auch einfach anrufen, wenn Du Fragen haben solltest.
