Wir verstehen Budo – Kampfkunst – sowohl als wirksames Mittel zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung als auch einen Weg zur Beendigung und Auflösung von Konflikten. Es ermöglicht uns den geschickten Umgang mit äußeren physischen und psychischen Kräften aus einer stabilen und ruhigen Mitte heraus zu lernen. Das Training der Kampfkünste gibt uns ein unmittelbares Feedback über uns selbst und unser Handeln und versorgt uns so mit frischen Impulsen für die eigene Weiterentwicklung als Mensch.
In unserem Dojo trainieren Sie in einer freundschaftlich-kooperativen und achtsamen Atmosphäre, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Neben der Freude an der Bewegung erfahren Sie auch, wie Sie mit den vielfältigen Herausforderungen des Alltags entspannt, aufrecht und flexibel umgehen können
Waffentraining mit Schwert und Stock
Das Waffentraining in Verbindung mit den Aiki-Prinzipien (Aiki-Ken, Aiki-Jo) und den vielfältigen und spannenden Vertiefungsmöglichkeiten in Bezug auf innere energetische und geistige Ausrichtung ist eine nützliche Ergänzung zum Kampfkunst- und Aikido-Training, hat aber auch einen eigenen Stellenwert, indem es spezielle Fähigkeiten zu entwickeln hilft wie:
- Verbesserung der Körper-Koordination, Bewegungskompetenz und Wirksamkeit von Bewegungen
- Kontrolle und Zusammenwirken von Körperbewegung, Haltung und Atmung
- Ausrichtung im Raum und der Körperachse
- Verbindung zum Tanden und Zentrierung
- Rhythmus und Fokus
- Selbstverteidigungsfähigkeiten
Das Training der Einzelformen mit Jo und Bokken bietet die Möglichkeit und erfordert gleichzeitig selbständiges Wiederholen und Üben.
Budo Basics – Grundlagen der Kampfkünste
Hier lernst du nützliche, allen Budo-Disziplinen gemeinsame Fähigkeiten wie stabiler Stand, korrekte Schritttechniken, Kraftentfaltung, Abwehrbewegungen wie Blöcke, Angriffsbewegungen wie Schläge, Stöße, Tritte und vieles mehr.
Atemi (当て身 – jap. Körpertreffer) ) Waza sind Stöße gegen den Körper des Angreifers (im Gegensatz zu Halte-, Wurf- und Hebeltechniken). Die Stöße können mit jedem Teil des Körpers gegen jeden Teil des Körpers ausgeführt werden. Atemi können schlagend oder „weich“ ausgeführt werden. Bestimmte Vitalpunkte (siehe Kyusho) sind bevorzugte Ziele solcher Stöße. Atemi können benutzt werden, um die Bewegung des Angreifers zu stoppen, umzulenken, Haltekräfte zu lösen, das Gleichgewicht des Angreifers zu nehmen (kuzushi) oder die Aufmerksamkeit des Angreifers abzulenken. Im Aikido werden Atemi eingesetzt, um die Bewegungsrichtung des Eingreifers zu beeinflussen, wobei diese selten als solche sichtbar werden, vielmehr sind sie in der Gesamttechnik als mögliches Mittel verborgen.
Budo – die Philosophie
Das moderne Budo fokussiert sich nicht auf den äußeren Feind, sondern auf den inneren Feind – die eigenen egoistischen Konzepte und Hindernisse. In erster Linie sollen diese bekämpft werden.
- BU – 武 = Kampf, das chinesisch-japanische Zeichen wird of interpretiert als eine Hand, die den Speer anhält, wörtlich „den Kampf beenden“
- DO – 道 = Der Weg der persönlichen Entwicklung, Erfahrung und Entfaltung
