Wie kannst Du Qi, Deine Lebenskraft, erfahren und entfalten? In diesem Seminar zeige ich Dir dafür einen direkten Weg – über ein umfassenderes Bewusstsein. Dabei tauchst Du ein in den heilsamen Qi-Zustand und vertiefst diesen bei bewegten und stillen Übungen. Mach mit und genieße die wunderbare Einheit von Bewegung und Stille.
Beginne Deinen Tag mit Qigong! Nutze die Chance zum einfachen Einstieg ins Qigong: Unser neuer Qigong-Einsteigerkurs am Morgen startet ab 15. Mai. Du übst die Grundlagen und lernst die 12 Bewegungen aus der Reihe „Wandle Muskeln und Sehnen, bewege Dein Qi“.
Vielleicht hast Du die Übungen bisher eher wie einen fertigen Zaubertrank genascht; das alleine schon wäre wunderbar. Wenn Du aber mehr willst, wenn Du auf einer neuen Ebene üben willst, wenn Du fähig sein möchtest, selber einen leckeren Zaubertrank zu brauen – dann bist Du herzlich willkommen: Mach mit!
Tu Dir was Gutes! Nutze die Chance zum einfachen Einstieg ins Qigong: Unser neuer Qigong-Einsteigerkurs in Friedrichshain startet am 18. Februar. Du übst die Grundlagen und lernst die 12 Bewegungen aus der Reihe „Wandle Muskeln und Sehnen, bewege Dein Qi“.
Verbinde mit Hilfe des Atems tiefe Entspannung, Lebendigkeit und Achtsamkeit zu einem großartigen Lebensgefühl! Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation in Bewegung und Stille – Studiengruppe für Anfänger und Fortgeschrittene.
In diesem Artikel erfährst Du: wie Du Dir mit dem achtsamen Atem neuen Raum eröffnest, welche grundlegenden Atemformen Du dafür kennen solltest, wie Du Deine Übungs- und Meditationspraxis auf eine solide Grundlage stellst, wann und warum Du bestimmte Atemformen in Qigong, Meditation und bei der Inneren Kultivierung nutzt und welche fortgeschrittenen Atemformen Dich weiterbringen.
An diesem Wochenende kannst Du Dein Leben mit der wunderbaren Erfahrung der Einheit von Stille und Lebendigkeit bereichern und danach in Deinen Alltag mitnehmen. Dabei helfen Dir wirksame Methoden, die Konstantin Dir an diesem Wochenende vermitteln wird:
Übungen für Wirbelsäule und Zentrum (Dantian),
Spontanes Qigong – freier Fluss der Lebenskraft,
stille Übungen der taoistischen Meditation.
Der Kleine Himmlische Kreislauf (chinesisch xiǎo zhōu tiān 小周天 , auch Kreislauf des Lichts oder Kleiner Kosmischer Kreislauf) ist eine der bekanntesten Qigong-Übungen. Als eine grundlegende und äußerst kraftvolle Meditation wird sie seit tausenden von Jahren angewendet, um eine heilsame Transformation des ganzen Körpers zu bewirken und höhere Bewusstseinszustände zu entwickeln. Was Du darüber wissen musst, um gleich zu beginnen.
Neuer Aikido-Einsteigerkurs in Berlin Ab 12. Januar 2023 Angebot: Steige jetzt ein und spare – 3 Monate für 89 Euro statt 180! Weitere Informationen auf der Seite Aikido-Einsteigerkurs. Zur…
Entfalte das volle Potential Deines Übungsweges Von Achtsamkeit zur Verwirklichung Dieses Seminar mit Qigong-, Aikido- und Meditationslehrer Konstantin Rekk findet in Moskau statt und ist für Russisch verstehende Teilnehmer geeignet. Ziel…