Aikido Ikkyo Warmup – ein kurzes meditatives Aikido-Video von unserer Facebook Seite, in dem Konstantin und Alexander zeigen, wie die Aikido-Technik Ikkyo entspannt als gemeinsame Erwärmung (Warmup) und lockere Dehnungsübung (Stretching)…
Nei Yang Gong Video über den Dächern von Berlin In dem unteren Video zeigt Konstantin Rekk einige Übungen des Nei Yang Gong Systems (Innen Nährendes Qigong). Die Videoaufnahmen sind während…
Suche das Harte im Weichen und das Weiche im Harten – Yin im Yang und Yang im Yin Gleiche Technik – unterschiedliche Energien im Aikido: hart und weich, Yang und…