Was macht ein Atem-Seminar?
Nach dem ersten Seminartag fühle ich mich fantastisch entspannt und bin sehr gelassen. Dieser Zustand der absoluten Ausgeglichenheit sollte öfter in mein Leben treten!
Vollständige Atmung (Pranayama Atmung)
Vollständige Atmung, Pranayama-Atmung oder Bauch-Zwerchfell-Brust-Atmung Nachdem die natürliche Bauchatmung reaktiviert und in den Alltag integriert wurde, empfehle ich, zur Übung der vollständigen Atmung mit Stütze oder auch Pranayama-Atmung überzugehen. Eine…
Qigong und Meditation Intensiv Seminar mit Konstantin Rekk bei Berlin
Bewegtes und Stilles Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene – vom Qi leiten und führen (Daoyin) zur Absichtslosigkeit Download Flyer: Flyer Qigong Intensiv Seminar Berlin/Vielitzsee Jan 2018 Bewegte Übungen des Nei…