Das hätte ich nicht gedacht – wie Qigong und Aikido mein Leben verändert haben
Das hätte ich nicht gedacht – wie Qigong und Aikido mein Leben verändert haben
Cetin berichtet, warum er zum Qigong und Aikido kam, was das Üben mit ihm macht, und wie es unerwartet viel mehr bewirkt hat, als nur seine Rückenschmerzen zu lindern.
DetailsJodo – der Weg des Stockes
Im Jodo (Jōdō, 杖道) dem Weg des Stockes, verteidigt man sich mit einem Holzstab, dem Jô, gegen einen Schwertkämpfer. Musô Gonnosuke war ein Samurai, der unbesiegt aus vielen Zweikämpfen hervorgegangen war. Nach etlichen Jahren des Wanderns und Übens zog er sich in die Einsamkeit zurück. Musô entwickelte eine neue Waffe, den 128 cm langen und 26 mm dicken Stock (Jô).
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Die Geschichte des Aikido – ein Überblick
Ein Überblick über die Geschichte der Kampfkunst Aikido von Gregor Marter.
DetailsFeuer im Unterbauch – wie Deine Mitte zum Kraftzentrum wird
Die Corona-Krise habe ich dazu genutzt, die Meditation in mein tägliches Leben fest zu integrieren. Das heißt, seit Beginn der Kontaktbeschränkungen habe ich mit wenigen Ausnahmen täglich meditiert, oft auch zweimal am Tag. Durch diese Regelmäßigkeit und Beständigkeit hat sich mir eine Tür geöffnet.
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Die Fledermaus-Meditation
Wie frei und präsent bist Du in kritischen Situationen und im Alltag? Wie kann man das trainieren? Wer das Glück, die Gelegenheit und die Ausdauer hat, über längere Zeit…
DetailsNeue Trainingszeit Aikido für Kinder ab 6 Jahre
Neu bei uns: Aikido für Kinder ab 6 Jahre Für Kinder ab 6 Jahre gibt es jetzt bei uns eine neue Trainingsmöglichkeit. Ziel des Training ist es ein attraktives…
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Locker werden mit Aikido Ikkyo
Aikido Ikkyo Warmup – ein kurzes meditatives Aikido-Video von unserer Facebook Seite, in dem Konstantin und Alexander zeigen, wie die Aikido-Technik Ikkyo entspannt als gemeinsame Erwärmung (Warmup) und lockere Dehnungsübung (Stretching)…
DetailsAikido Randori – „Alle auf einen“
Randori – 乱取り In dem Video siehst Du eine Übungsform, die sich Randori nennt. Mit Randori wird in den japanischen Kampfkünsten eine freie Übungsform bezeichnet. Im Aikido, insbesondere im Aikikai, meint…
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